Da li ste se ikada zapitali zašto vaše dete reaguje burno kada ne dobije ono što želi? Ili ste se suočili sa situacijom gde vas je gnev mališana potpuno zatekao? Kako reagujete kada vas dete gleda crvenih obraza, stiše pesnice i plače?
Ovo su izazovi sa kojima se svaki roditelj suočava, i zato počinjem ovu seriju blogova razgovorom o gnevu, emociji koja se često pogrešno razume.
Kao koautor InfinitUm programa, zasnovanog na mom iskustvu rada s decom u našim centrima, ali i kao roditelj dve divne devojčice — Ane (14) i Natalije (10) — u ovom nizu ću govoriti o emocijama koje su nezaobilazni deo odrastanja.
Početak ove serije posvećujemo gnevu, jednoj od osnovnih emocija kod dece.
Sadržaj
ToggleGnev — Prva lekcija o razumevanju emocija

Sećam se kada je Ana imala tri godine. Jednom je, frustrirana jer nije mogla da otvori kutiju s igračkama, bacila sve što joj je bilo pri ruci.
Kao roditelj, bila sam zatečena njenom reakcijom, grdila sam je i vikala. Na kraju sam joj i oduzela igračke i na taj način kaznila za ponašanje za koje sam smatala da nije poželjno ponašanje.
Tek kasnije sam naučila koliko je važno razumeti gnev kod dece i kako im pomoći da ga izraze i obrade na zdrav način.
Gnev je osnovna emocija koja se javlja već u prvoj godini života, kao što je tvrdila psihološkinja Katherine Bridges. Ona je verovala da se emocije razvijaju iz jednog opšteg emocionalnog stanja.
Kod dece, ono je direktan i snažan odgovor na osećaj frustracije ili nepravde.
Na primer, Natalija je u svojoj drugoj godini znala da eksplodira kada bi joj neko uzeo omiljenu igračku. Naravno u tom trenutku je imala više sreće od svoje sestre Ane, jer sam tada već krenula na svoje putešestvije kroz dodatne edukacije.
Verujte mi to mi je itekako značilo jer moja Nata je poprilično drama queen tip ličnosti.
Kako prepoznati gnev kod dece?

Gnev kod dece se može ispoljiti kroz:
- Fizičke reakcije: crvenilo u licu, stiskanje pesnica, suze.
- Ponašajne manifestacije: vikanje, bacanje stvari, povlačenje ili odbijanje saradnje.
- Verbalne reakcije: izražavanje frustracije kroz reči, čak i ako te reči nisu uvek racionalne.
Zamislite emocije kao oluju — gnev je poput snažnog vetra koji ruši sve pred sobom, ali uz dobru navigaciju, dete može naučiti kako da ga usmeri prema sigurnom miru.
U našim InfinitUm centrima, roditeljima često objašnjavamo da je gnev kod dece prirodan deo njihovog razvoja i da nije cilj ugušiti ga, već naučiti dete kako da ga izrazi na prihvatljiv način.
Kako pristupiti detetu kada se suočava s gnevom?

- Ostanite smireni: Deca reflektuju naše reakcije. Ako na njihov gnev reagujemo ljutnjom, situacija postaje još teža.
- Priznajte emocije i pokažite ljubav: Rečenice poput „Razumem da si sada ljut/a“ pružaju detetu osećaj sigurnosti a uz blagi zagrljaj inteziret osećaja sigurnosti i razumevanja kod deteta je dodatno pojačan.
- Ponudite alate za izražavanje: Naučite dete da koristi reči ili crteže umesto fizičkih reakcija.
- Vodite primerom: Kada i sami pokažemo kako se nosimo s frustracijom, deca uče kroz posmatranje, jer najbolji način učenja je modelovanje.
InfinitUm metode za rad sa gnevom
U našim centrima koristimo specifične tehnike koje pomažu deci i roditeljima da razumeju gnev. Jedna od njih je „soba emocija“, gde deca kroz crteže, priče i igre uče kako da prepoznaju i iskažu osećanja.
Takođe, sa roditeljima radimo kroz individualne razgovore i radionice podrške roditeljstvu, gde im pomažemo da bolje razumeju i upravljaju izazovima koje donosi odrastanje njihovog deteta.
Gnev je poput vatre — može biti destruktivan ako se nekontrolisano širi, ali kada se usmeri i koristi na pravi način, može grejati i donositi svetlost. Ovo je naš cilj u radu s decom i roditeljima — pretvoriti gnev u alat za rast.
Ova tema je veoma široka, a u sledećem blogu ćemo obraditi strah kod dece, još jednu osnovnu emociju koja igra ključnu ulogu u njihovom razvoju.
Ostanite uz nas i podelite svoja iskustva.
Kakvi su vaši izazovi kada je reč o gnevu kod dece?